Логотип Sportify
  • Программы
  • Подписка
  • Как стать тренером
  • Тренеры
  • Отзывы
  • Контакты

Меню

  • Программы
  • Подписка
  • Как стать тренером
  • Тренеры
  • Отзывы
  • Контакты
Мы в социальных сетях:

Контакты

Email

yoursoftco@gmail.com

Телефон

+375 (29) 661-38-34

Звонки принимаются:

Пн-Пт с 8:00 до 22:00

© Sportify

Политика конфиденциальностиПользовательное соглашение
  1. Программы
  2. /
  3. Легкость и сила
  4. /
  5. Тренировка Легкость и сила

Тренировка Легкость и сила

1. РАЗМИНКА

Эллипсоид

10 мин
Your browser does not support the video tag.

2. УПРАЖНЕНИЕ

Тяга гантелей стоя к поясу

3х8
  • 8-12.5 кг

Your browser does not support the video tag.
спина
background+ 6 упражнений