Sportify

Программы
Подписка
Как стать тренером
Тренеры
Отзывы
Контакты

Меню

Программы
Подписка
Как стать тренером
Тренеры
Отзывы
Контакты

Мы в социальных сетях:

Контакты

Email

yoursoftco@gmail.com

Телефон

+375 (29) 661-38-34

Звонки принимаются:

Пн-Пт с 8:00 до 22:00

© Sportify

Политика конфиденциальности Пользовательное соглашение

Программы
/
Всегда в форме
/
12 тренировка Спина+плечи

12 тренировка Спина+плечи

1. РАЗМИНКА

Эллипсоид

7 мин

2. УПРАЖНЕНИЕ

Вертикальная тяга в Хаммере

4х8

По 10-15 кг с каждой стороны

спина

background

+ 6 упражнений