Программы
Подписка
Как стать тренером
Тренеры
Отзывы
Контакты
Программы
/
Ягодичный марафон
/
тренировка 4
тренировка 4
1. РАЗМИНКА
Ходьба на дорожке
10 минут
Your browser does not support the video tag.
Заметка
Выполнено
2. УПРАЖНЕНИЕ
Приседания в яму
4х8
20-35 кг
Your browser does not support the video tag.
ягодицы+ноги
Заметка
Выполнено
+ 4 упражнения
+ 4 упражнения